RacketGhost

Ghosting is an established training exercise in racket sports to practice court movement without a ball. Moving to the various corners of the court improves both footwork and general stamina. In the best of worlds, your coach or sparring partner will always be ready to point you to random corners at a pace that pushes you to your limits.

Unfortunately, few people have access to a coach at all times, thus have to run the exercise on their own. That means the randomness in the directions is missing.

With RacketGhost you get a ghosting coach in your pocket, always ready to run another ghosting session with you!

Getting Started

1. Configure your ghosting session.

2. Put your mobile device in front of you on the court.

3. Press "GO!" to start your ghosting session.

4. Move to the starting position (mid court).

5. RacketGhost highlights court positions for you to reach.

6. Compare your recent session with your ghosting history.

7. Press "Back" to return to the main screen.

Bóng mờ là một tập thể dục đào tạo thành lập vào vợt thể thao để di chuyển tòa án thực hành mà không một bóng. Di chuyển đến các góc khác nhau của tòa án cải thiện cả hai chân và khả năng chịu đựng chung. Trong sản phẩm tốt nhất của thế giới, huấn luyện viên của bạn hoặc đối tác sparring sẽ luôn luôn sẵn sàng chỉ cho bạn để góc ngẫu nhiên tại một tốc độ mà đẩy bạn đến giới hạn của mình.

Thật không may, rất ít người có quyền truy cập vào một huấn luyện viên ở tất cả các lần, do đó phải chạy tập thể dục trên của chính họ. Điều đó có nghĩa là tính ngẫu nhiên theo các hướng là mất tích.

Với RacketGhost bạn nhận được một huấn luyện viên bóng mờ trong túi của bạn, luôn luôn sẵn sàng để chạy một phiên bóng mờ với bạn!

Bắt đầu

1. Cấu hình phiên bóng mờ của bạn.

2. Đặt thiết bị di động của bạn ở phía trước của bạn trên sân.

3. Nhấn nút "GO!" để bắt đầu phiên bóng mờ của bạn.

4. Di chuyển đến vị trí bắt đầu (giữa tòa án).

5. RacketGhost làm nổi bật vị trí của tòa án cho bạn để đạt được.

6. So sánh phiên gần đây của bạn với lịch sử bóng mờ của bạn.

7. Bấm "Back" để trở về màn hình chính.